Bue har lavet video af nedenstående kasteteknikker, og lagt dem op på You Tube. - God fornøjelse

Pendul kast:          http://www.youtube.com/watch?v=gcdFkRrkxuA&feature=channel

Back kast:             http://www.youtube.com/watch?v=gnGmiq5gLx8

Brighton-kast:       http://www.youtube.com/watch?v=L5Zltr3qYp8

Easy-kast:             http://www.youtube.com/watch?v=JwIy1Ec0St4

South  Africa-kast: http://www.youtube.com/watch?v=vN9eVlUX_Vk